Ontem foi meu 6º dia PP e meu dia foi assim
Café da manhã: Pãozinho de leite + presunto e requeijão zero na sanduicheira
Almoço: Cestinha de ovos e hamburguer
A cestinha de ovos eu faço desde a fase de ataque, só colocar uma fatia de presunto ou peito de peru light em um potinho pequeno, redondo de preferência, de cerâmica, que possa ir ao micro, quebra 1 ovo no meio da fatia e tempera a gosto. Eu coloco orégano e sal. E 3 minutos no micro, pronto!
O hamburguer só descongelei e fritei na água prá ficar com essa cor...
Jantar: Ovo mexido com salsicha de frango light
Na pressa de ir prá faculdade, foi o que deu prá fazer correndo, sem segredo, salsicha fervida e ovos mexidos
Até logo, meninas
Abraços
Amanda aonde encontro a receita do pao de leite e do super fibras pode comer a partir de qual fase? Bjs e parabens pelo seu desempenho....
ResponderExcluir