Eu sumi do blog, porque semana passada comecei no meu novo trabalho e ainda foi semana de provas na faculdade, estava super pilhada e sem tempo, e confesso que até tirei fotos dos pratos que comi mas não tive tempo de atualizar aqui.
Vou retomar essa semana e com uma boa notícia, me pesei hoje e estou com 64,5 kg, nem acreditei!! estou a 1,5 dos meus 63 e poderei consolidar!!
A dieta é difícil, é cara, mas vale a pena!!
Não estou fazendo exercícios ainda, mas pretendo começar o quanto antes, nem que seja um aeróbico de leve, vou ver se sobra grana prá ir prá academia
Lembrando que quando comecei estava com 68.85!
A partir de amanhã eu atualizo o cardápio semanal!
Seguem fotinhos das receitas que fiz nestes últimos dias de correria! só vou colocar legenda!
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| Hamburguer da NeiaCal e salsicha de frango |
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| Carne moída e ovos mexidos |
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| Pão super fibras e queijo branco tostado com presunto |
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| Ovos mexidos e presunto |
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| Harusame com cenoura e pepino ralados, com frango desfiado e salsicha Foram almoço, café e janta, não lembro a ordem do dia, mas foi isso, segui a risca a alimentação, só me perdi nas postagens Beijinhos |
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