Meu terceiro dia foi mais ou menos, pressão baixa e muita dor de cabeça...
Café da manhã: Pão Super Fibras da Neiacal
Almoço: Hamburguer (grelhado)
Jantar: Frango empanado com gérmem de trigo e assado no forno convencional e uma gema feita no micro
Fiz essa receita da Neiacal também, ela é minha musa Dukan inspiradora.
Muito delicioso, não é igual ao frito, mas mata a vontade de empanado, a diferença é que ela faz na Airfryer agora, mas no começo ela fazia no forno também!
Almoço e jantar acompanhados de clight e muita água
Assim terminou meu 3º dia da fase 1.
Obrigada pela leitura e comentem!
Abraços
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