Meu dia ontem foi bem corrido, desde que iniciei a dieta deixei a minha vida e eu um pouco prá trás, apenas na cozinha e no mercado, não tive tempo de cuidar de mim. Então ontem foi meu dia de beleza e não estava afim de cozinhar nada.
Café da manhã: Pãozinho de leite com presunto magro
Peguei a receita desse pãozinho no grupo Viver Dukan no face, ele fica ótimo, pena que não cresceu, passei um pouquinho de requeijão e comi recheado com presunto.
Almoço - não almocei, pulei essa refeição porque estava fazendo meu dia de beleza...mas tomei muita água e comi mais um pedacinho desse pão que sobrou do café.
Lanche da tarde - Leite desnatado com Gold
Não tirei foto porque estava faminta e esqueci, mas foi 1 colher de Gold apenas para um copo de leite gelado.
Jantar - Torta de Liquidificador Dukan
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| Créditos: Instagram @dukan_ney |
A receita é essa, o sabor é divino! Melhor do que a feita com farinha branca. Eu peguei a receita no insta do Ney, ele tb é um dukaniano que me inspira, cozinha muito!!
O recheio fiz com frango desfiado e atum, meio a meio, ficou uma delícia, aprovado pelo maridão e pela filha, pena que não cresceu...rs
Se substituir a maizena por PIS pode desde a fase ataque. Ficou uma delícia de lamber os dedos!!
Este foi meu domingo PP, hoje tem segunda PL, adoro!!
Abraços,
Comentem!
Parece bem saboroso , vou tentar fazer. beijoss
ResponderExcluirLuana é sim, vale a pena fazer, espero que a sua cresça! hihihihi, mas o gosto é bom d+!!
ResponderExcluirOie.
ResponderExcluirMuito bom seu blog, estou adorando.
Comecei a dieta ontem e gostei de ver aqui sua rotina, pois acho tão difícil comer limitadamente assim..
Não li o livro ainda pois estou mega sem tempo, mas leio bastante sobre na net.
Ainda não fiz nenhuma receita, mas ainda estou no segundo dia e já enjoei do basicão kkkk
Qual pãozinho você achou melhor? o de fibras ou o de leite? como faz ele?
Bjs
Bárbara, obrigada!
ResponderExcluirO que eu tenho feito é de coração para ajudar a quem está na dieta também. É difícil e precisamos de ajuda né?
Eu também tô sofrendo prá cozinhar direito, já era craque da cozinha tradicional e agora estou aprendendo a cozinhar desse jeito diferente, muitas coisas não dão certo, mas o importante é continuar.
O pãozinho mais gostoso é o de fibras! Gostei do leite, mas acho que fica um pouco seco,mesmo na geladeira, com certeza o de fibras fica macio e dura a semana toda para meu café!
Beijos e qualquer dúvida só perguntar! ;)